起床腿抽筋怎么治療
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
起床腿抽筋可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服鈣劑來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的鈣元素，緩解自身的癥狀，在平時(shí)也要結(jié)合飲食方面來(lái)調(diào)理，多吃含鈣量比較多的食物，比如排骨湯或者牛奶以及豆制品等。
在出現(xiàn)腿部抽筋的時(shí)候，有可能自身缺乏鈣元素原因造成的，恢復(fù)期，適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外做一些體育鍛煉或者曬曬太陽(yáng)。
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