小腿抽筋多久恢復(fù)
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
小腿抽筋一般持續(xù)的時間比較短，在幾分鐘左右就可以自行恢復(fù)，出現(xiàn)小腿抽筋可以給局部進行熱敷或者是按摩，比較有利于緩解癥狀。
如果經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋多考慮是因為缺鈣所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆免}片，平時可以吃奶制品、蛋類等含鈣量相對比較豐富的飲食。
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