心理極度壓抑該如何走出來呢？
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病情分析：
你好，考慮需要就醫(yī)指導進行針對性的檢查，確定具體的問題，然后再使用營養(yǎng)藥物修復調理，需要做好細致的神經修復調理，同時注意好飲食合理性，平時需要調整好自己的心態(tài)，需要放松自己的心情，同時自己需要合理安排好學習的時間，也要注意休息好
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
對于你目前的狀況，我還是比較能夠理解的?，F在在學習上壓力比較大，競爭比較激烈。越是這個時候越要克服心里的障礙。建議你可以抽出時間看一看一些課外書。平時學習時間比較緊。有時間多和其他人溝通，所以心理上的壓力是很難釋放出來的。建議你沒事可以多聽聽音樂。
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