什么食物容易引起脹氣
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
吃扁豆、黃豆、蠶豆等豆類的食物，比較容易產(chǎn)生脹氣，吃一些高脂肪高膽固醇類的食物，比如油炸食品、動物內(nèi)臟等等，也有可能會引起脹氣。
如果本身腸胃不是很好，平時可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜飲食，要注意以清淡為主，另外可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，在一定程度上可以促進(jìn)胃腸道的蠕動。
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