晚上睡眠差易醒怎么辦
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)晚上睡眠差容易驚醒的情況，可以通過以下幾個方法逐漸減輕癥狀：1、假如是神經(jīng)衰弱所造成的，可以咨詢醫(yī)生使用維生素B6片等藥物，調(diào)節(jié)病人體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)。2、如果是心脾兩虛所造成的，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用黃芪、當(dāng)歸等中草藥，逐漸調(diào)理上述癥狀。
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濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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怎樣改善睡眠
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發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量差，想要擁有高質(zhì)量的睡眠調(diào)節(jié)身體，需要牢記相關(guān)的睡眠法則，通過... 詳細(xì)?
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