怎么減小腿多余的肉？
病情描述：我小腿多余的肉非常多，弄得我特別心煩，不知道該怎么辦，也試過很多種方法，但是都沒有什么效果，所以我想請問一下怎么減小腿多余的肉？急急急。
醫(yī)生回答 (3)
-
-
-
姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
對于患者所說的這個問題，建議患者平時多做一些腿部運動比較好，主要是通過運動，燃燒脂肪而起到減肥的作用。比如跑步，跳高等都可以。這可能是一個比較漫長的過程，患者要注意堅持，另外建議在飲食方面還是多吃一些水果，蔬菜比較好，高營養(yǎng)的食物盡量少吃。
-
-
-
-
徐進法 主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院 二級甲等
這樣的病癥，屬于從多方面的辦法進行治療。主要是通過局部的按摩與肢體方面的鍛煉，但是不是跑步，如果還跑步的話，那小腿的肌肉發(fā)達的過度，還是解決不了。每天進行對局部多肉的部位進行按摩，這樣的按摩是堅持經(jīng)常，不能間斷?？梢耘浜虾赛c減肥茶。
-
-
-
-
田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
你好，根據(jù)你的描述，你的小腿部脂肪比較多，如果想減肥，有很多方法，比如抽脂手術(shù)，或者燃脂運動，或者節(jié)食，或者使用減肥藥物，都可以減小腿多余的肉，這種情況，建議你跳一跳瘦腿操，瘦腿操主要是腿部脂肪的塑形，有效減除腿部脂肪。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
應(yīng)該怎么減小腿
減小腿主要是指通過某些科學(xué)有效的方式，如食療、運動以及喝茶等，使得堆積在小腿上的... 詳細?
-
-
肚子肉多多？給你4個建議，把多余的脂肪減掉
生活中有不少人都出現(xiàn)了腹部贅肉增多的情況，如果腹部有較多的贅肉形成，還需通過合理... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號