怎么減小腿多余的肉？
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于患者所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，建議患者平時(shí)多做一些腿部運(yùn)動(dòng)比較好，主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪而起到減肥的作用。比如跑步，跳高等都可以。這可能是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，患者要注意堅(jiān)持，另外建議在飲食方面還是多吃一些水果，蔬菜比較好，高營(yíng)養(yǎng)的食物盡量少吃。
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徐進(jìn)法 主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
這樣的病癥，屬于從多方面的辦法進(jìn)行治療。主要是通過(guò)局部的按摩與肢體方面的鍛煉，但是不是跑步，如果還跑步的話(huà)，那小腿的肌肉發(fā)達(dá)的過(guò)度，還是解決不了。每天進(jìn)行對(duì)局部多肉的部位進(jìn)行按摩，這樣的按摩是堅(jiān)持經(jīng)常，不能間斷?？梢耘浜虾赛c(diǎn)減肥茶。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
你好，根據(jù)你的描述，你的小腿部脂肪比較多，如果想減肥，有很多方法，比如抽脂手術(shù)，或者燃脂運(yùn)動(dòng)，或者節(jié)食，或者使用減肥藥物，都可以減小腿多余的肉，這種情況，建議你跳一跳瘦腿操，瘦腿操主要是腿部脂肪的塑形，有效減除腿部脂肪。
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