個子矮吃什么可以長高??？
病情描述：醫(yī)生您好。我六年級的時候一米四二，現(xiàn)在高二一米四七，沒長高多少。我知道身高很多時候是因為遺傳，可是我爸爸媽媽也不矮呀。這位醫(yī)生個子矮吃什么可以長高啊？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，不需要太過擔心，您現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的高峰期，建議在飲食方面一定要多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，在運動方面盡量加強運動，最好早晨晚上喝一杯牛奶，豆制品也可以多吃，蘋果，葡萄干，瓜子，花生含鈣量比較高，多吃一些的話對個子長高具有很大的好處。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，有的人身體發(fā)育的比較緩慢一點也是正常的，建議你每天早晨喝一杯牛奶，多吃蔬菜，多曬太陽，要加強體育鍛煉，這些對身體長高都是具有一定的促進作用的。您父母的身高都不是太矮的話，你也不要太過心急。影響身高最主要的因素就是遺傳因素。
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