經(jīng)期食欲下降是怎么回事
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期食欲下降,有可能是由于來月經(jīng)的時候腹部不適所引起的,也有可能是因為本身活動量比較少,消化不好所造成的。
經(jīng)期可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶,比較有利于經(jīng)血的流出。平時要注意避免吃辛辣刺激以及比較油膩的食物,可以吃一些動物血、動物肝臟或者是瘦肉等飲食。
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沒有食欲怎么調(diào)理
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