吃什么通便清腸
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般吃香蕉橘子和蘋果能夠通便清腸。因?yàn)橄憬毒哂袧?rùn)腸的作用，而蘋果里面含有益生菌，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。另外還可以通過服用雙歧桿菌通便清腸。
想要通便清腸還可以采取按摩腹部的方式，或者增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式。通過順時(shí)針按摩腹部，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便清腸的目的。
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揚(yáng)州市中醫(yī)院 普通中醫(yī)內(nèi)科
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九江學(xué)院附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腸鏡清腸拉到肛門灼痛
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