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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
淡鹽水清腸的時(shí)間和方法如下：
淡鹽水一般并沒(méi)有清腸的效果。但如果是腹瀉后或是出汗過(guò)多的人群，飲用適量淡鹽水可以補(bǔ)充水分和平衡體內(nèi)電解質(zhì)，對(duì)人體有益。若想用淡鹽水清腸，效果與白開(kāi)水相似。但有人認(rèn)為飲用淡鹽水后自覺(jué)排便通暢，那么可以繼續(xù)選擇飲用淡鹽水。
1、配置淡鹽水：取一杯300ml的溫開(kāi)水，用勺子取2g左右的食鹽放入杯中，用筷子將杯中的食鹽攪拌使其完全溶解。將沖泡好的鹽水放在床旁，以便第二天起床即可飲用。
2、清腸：淡鹽水的飲用時(shí)間沒(méi)有要求，但最好不要在清晨飲用，否則可能使高血壓病人血壓升高。飲用淡鹽水后，將雙手在頭頂交叉、雙腳直立，將身體繃直，慢慢晃動(dòng)腰胯即可。若中途有便意，可先行排便。
肚子里面有腹水是什么??？
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服用甘露醇清腸的話，一般情況下會(huì)拉1-3個(gè)小時(shí)左右，具體時(shí)間與口服甘露醇的量有關(guān)系。甘露醇主要的作用是提高血漿滲透壓，而可以清除腸道糞便，通常服用半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之后就有排便的現(xiàn)象，在這期間要多喝一些溫開(kāi)水，以防體內(nèi)電... 詳細(xì)»
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吃什么清宿便排腸毒
如果人的身體中堆積了大量毒素，會(huì)導(dǎo)致身體健康或者皮膚受到影響，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，沒(méi)有及時(shí)清除體內(nèi)毒素，還會(huì)導(dǎo)致體態(tài)臃腫，加速衰老。宿便是體內(nèi)垃圾毒素堆積的最主要表現(xiàn)，很多人因?yàn)槟c道中的毒素堆積，導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，想要身體輕松... 詳細(xì)»
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