男人如何補(bǔ)腎固精
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
男人補(bǔ)腎固精可以通過食補(bǔ)的方法來改善，也可以通過藥物來調(diào)理。飲食上要多吃一些富含維生素的新鮮水果蔬菜，比如枸杞、栗子、雞蛋、動(dòng)物的肝臟等，也可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸調(diào)節(jié)。
男人補(bǔ)腎固精平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持充足睡眠，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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