鈣片補(bǔ)腎嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
鈣片是不能達(dá)到補(bǔ)腎效果的，沒有明顯的補(bǔ)腎作用。鈣片主要是補(bǔ)充體內(nèi)所需鈣元素的，可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。
補(bǔ)腎可以通過口服補(bǔ)腎壯陽的中藥來做調(diào)理，在飲食上要多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟和黑豆、黑芝麻，也可以吃黑木耳等食物。要多做一些體育鍛煉，可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)效果。
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