男的吃什么食物壯陽
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
男人可以吃的壯陽食物有很多，生活中比較常見的有黑米、黑豆、黑木耳、牛羊肉、狗肉、韭菜、枸杞、生蠔、牡蠣等，另外也包括堅果類、奶制品以及蛋類等食物，可以根據(jù)個人喜好選擇自己喜歡吃的食物。
但是這些食物長期吃才能起到壯陽效果，必要的時候建議去中醫(yī)院找中醫(yī)進行診斷和調理。
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