哪些食物有壯陽補腎
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
能夠壯陽補腎的食物有好多種，比如鴿子肉、鵪鶉肉或者是麻雀肉等，這些禽類的補腎壯陽效果相對比較好。而對于牛羊肉或者是狗肉也具有很好的補腎壯陽功效。平時也可以吃植物性的食物中的黑色食物，比如可以吃黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。
身體腎氣不足時，也可以通過藥物進行補充。
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