有什么食物是補腎的
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一般可以吃黑豆或者是黑米以及黑木耳等食物是補腎的，同時也可以吃動物的內(nèi)臟或者是韭菜以及粒子。
腎虛可能會出現(xiàn)腰膝酸軟或者是渾身乏力以及食欲不振的情況，必要時可以在醫(yī)生的指導下服用補腎的藥物進行治療，比如左歸丸或者是六味地黃丸。日常生活中要多進行運動鍛煉，能夠提高自身的免疫力。
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