溫補腎陽的食物有哪些
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
溫腎補陽的食物有胡椒、花椒、狗肉、羊肉、牛肉、麻雀、公雞、核桃、豬腎、豬瘦肉、生姜等，能夠溫補腎陽，改善腎陽虛引起的夜間小便清長、小便次數(shù)增多、以及肢體寒涼等癥狀。
腎陽虛者如果長時間不調理，容易引起免疫力下降，容易感冒。平時要注意加強鍛煉，增強體質。
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