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什么食物清腸道排宿便

病情描述:什么食物清腸道排宿便
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    富含纖維素比較多的水果和蔬菜,能夠起到清腸道排宿便的效果,比如芹菜、韭菜、香蕉、火龍果等。

    如果腸道內(nèi)的糞便不能夠及時排出,就有可能會導致人體吸收毒素影響身體健康,還有可能會導致身體出現(xiàn)長斑的情況,所以要多吃一些促進腸道蠕動的食物改善。每天早上喝一杯蜂蜜水,也能夠達到同樣的功效。

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