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中醫(yī)怎樣治療失眠癥有效？

病情描述：我今年35歲了，最近 一個(gè)星期以來(lái)，晚上睡覺(jué)總 是特別不舒服，總是要很久才睡得著，很是 難受，所 以想 請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，中 醫(yī)怎樣治療失眠癥有效？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    引起失眠的原因很多，如是情緒影響、精神壓力過(guò)大等因素引起的，需要調(diào)節(jié)好自身狀態(tài)，疏解好壓力，不要緊張，一般是可以自行恢復(fù)的。失眠癥可以通過(guò)中醫(yī)藥進(jìn)行調(diào)理的，可以去中醫(yī)內(nèi)科診治，辯證明確證型后使用中藥調(diào)理的。需要注意規(guī)律作息。

  • 胡剛
    胡剛 主治醫(yī)師
    襄陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，對(duì)于你這種失眠的情況，主要考慮跟精神太過(guò)緊張，想事想太多以及太過(guò)焦慮等因素有關(guān)。中醫(yī)治療失眠的話可以適當(dāng)喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，這個(gè)藥物對(duì)失眠效果不錯(cuò)，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，保持合理的作息，不要精神太過(guò)緊張，可以多出去走走，散散心。

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