嗓子啞了吃什么食物
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
嗓子啞了可以多吃一些富含膳食纖維的食物，如蘋果、橘子、柚子、檸檬、獼猴桃、山楂、胡蘿卜等，這些食物富含豐富的微量元素和鈣物質(zhì)，可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，加快疾病的恢復(fù)。
嗓子啞了可能是長(zhǎng)時(shí)間用嗓過度或者是患有咽喉炎而產(chǎn)生的。在平時(shí)的生活中，要注意多喝一些溫開水，可以濕潤(rùn)喉嚨。
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