男性更年期失眠治療
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級甲等
男性更年期失眠可以多聽一些輕緩的音樂，釋放心中的壓力，同時(shí)也可以口服營養(yǎng)神經(jīng)安神的藥物，比如谷維素，調(diào)理提高睡眠的質(zhì)量。還要適當(dāng)參加體育鍛煉，培養(yǎng)自己的興趣和愛好，分散注意力。
男性到更年期后可能會出現(xiàn)明顯的焦慮感，主要是身體中的激素水平下降，產(chǎn)生失眠夢多和記憶力減退。
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