睡久了腰疼是怎么回事？
病情描述：睡久了腰疼是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
睡久了腰疼可能是因為長時間的躺著，所以導致機體一直處于放松狀態(tài)，會導致腰疼。建議睡眠時間要根據科學來訂，一般是在八個小時，不要過多也不要過少。還要注意平時日常生活中工作和學習時不要過于勞累，要合理安排自己的時間，一定要保證每天都有運動的時間。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
您好，這種的話多數考慮是平時有些腰肌勞損，加上經常睡軟床或者沒有活動導致勞損加重，也有少數是因為腰椎方面的問題。最好是到醫(yī)院做一下腰椎磁共振檢查。治療上可以外用扶他林軟膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時在家多注意活動一下，也可以做一下八段錦或者太極拳。
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