我身高一米五八體重140斤，肚子、大腿胖怎么減？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
長時間的不進行運動，長時間的久坐就很容易造成肚子胖和大腿胖的現(xiàn)象，可以通過運動的方式來進行減肥，但是在運動的同時，也是需要管住自己的嘴，所以盡量不要吃零食，不要吃含糖分過高的食物，像巧克力一類的東西盡量不吃，然后每天都進行戶外運動，慢慢就會瘦下來。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，作為一名20歲的年輕女性，身高1米58，體重有140斤，感覺自己肚子大腿粗，如果你要減肥的話，給你說兩個方面著手，第一，建議通過適當?shù)倪\動，你可以通過慢跑，做仰臥起坐，練下瑜伽，從而達到瘦身的目的，另外的話建議你不要吃高熱量的食物，多吃一些蔬菜和水果
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李紅梅 主任醫(yī)師
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張費通 副主任醫(yī)師
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張費通 副主任醫(yī)師
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龍騰飛 主治醫(yī)師
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
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- 李靜 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 李郭喬 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
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