緩解心理壓力方法
-
-
-
徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
緩解心理壓力方法有以下幾種:1、聽一些輕緩的音樂或者看一些輕松的影視節(jié)目。2、和父母、朋友等進(jìn)行交流,將內(nèi)心的壓力表達(dá)出來。3、可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行自己感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,釋放壓力。
當(dāng)心理壓力過大的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)失眠、全身無力、頭痛的癥狀。
-
-
-
怎么克服心理勃起障礙
張亞東 副主任醫(yī)師
-
-
中風(fēng)老人的心理疏導(dǎo)
黃全 副主任醫(yī)師
-
-
心理抑郁應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
中風(fēng)后的心理康復(fù)
李敏 主任醫(yī)師
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
攀比心理
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
心里與心理
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何心理調(diào)整
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
心理控制術(shù)
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
心理創(chuàng)傷治療
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
心理調(diào)節(jié)術(shù)
-
-
-
提高心理素質(zhì)
提高心理素質(zhì)非常重要的方面,要在遇到問題時(shí)理解自己內(nèi)心的體驗(yàn),想法或行為,特別是... 詳細(xì)?
-
-
心理營養(yǎng)是什么
相信很多人對(duì)心理營養(yǎng)是不太清楚的。身體的生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng),事實(shí)上,心理營養(yǎng)... 詳細(xì)?
-
-
孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?