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心情一直不好怎么辦

病情描述:心情一直不好怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    心情不好,可以通過(guò)以下幾種方式緩解:1、可以去公園游玩,放松心情。2、可以通過(guò)和家人傾訴的方式緩解。3、可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),放松心情。

    長(zhǎng)時(shí)間心情不好,可能會(huì)誘發(fā)抑郁癥,出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、記憶力下降、胸悶等癥狀。隨著病情的發(fā)展,可能會(huì)引起焦慮癥等并發(fā)癥。

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