每次跑完一千米后就感冒怎么回事兒？
病情描述：最近我們體育課老體能測試，真是醉了，我每次跑完一千米后就感冒，這是怎么回事兒，不是說運動增強抵抗力嗎，為啥還每次出現(xiàn)這種情況呢？
醫(yī)生回答 (2)
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林莉 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
運動后出現(xiàn)了感冒癥狀，一般考慮是由于在運動的過程中就會出現(xiàn)大量的汗液分泌。休息后就會產(chǎn)生受涼的癥狀，出現(xiàn)上呼吸道感染的表現(xiàn)，會產(chǎn)生鼻塞，流鼻涕，打噴嚏等現(xiàn)象，一般是要采用口服抗感冒的藥物來進行治療，同時還要加強身體鍛煉。
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楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級
你好，劇烈運動后可以引起身體抵抗力低下，容易誘發(fā)或加重感冒，鍛煉身體是需要循序漸進，逐步加強的，如果出現(xiàn)感冒癥狀，建議積極對癥治療，平時要三餐規(guī)律，營養(yǎng)均衡，注意保暖，避免受涼，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。
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