吃什么藥可以在跑一千米的時候感覺不疲勞?
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
吃一些興奮劑類藥物可以感覺不疲憊,但是副作用大,又屬于國家違禁品,所以不建議使用??梢酝ㄟ^飲食和鍛煉進行調(diào)理,比如平時應該積極鍛煉身體,增強個人體質(zhì),在飲食中選擇蛋白質(zhì)高的食物。在參加比賽前可以喝一瓶葡萄糖,還可以喝一些能量的飲料,比如紅牛等。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
一般認為是沒有這種藥物存在的,如果是想要好的比賽成績,一般建議平時養(yǎng)成良好的運動習慣,每天跑步半小時以上,體質(zhì)增強了,自然就可以正常跑步,平時身體虛弱的話,可以吃一些瘦肉,雞蛋,牛奶,蔬菜和水果,可以使用一些補氣養(yǎng)血的中藥治療,對身體是有好處的。
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- 王志強 副主任醫(yī)師 心胸外科
氣胸患者可以跑一千米嗎
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- 姚俊 主任醫(yī)師 耳鼻喉科
跑完一千米喉嚨痛怎么緩解
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
跑完步可以吃什么水果
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- 陳婷 主治醫(yī)師 眼耳鼻咽喉科
抗疲勞吃什么藥
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- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
容易疲勞吃什么藥
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
晚上跑完步吃什么
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