怎么能讓大腿和小腿瘦下來？
-
-
-
姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
你好出現(xiàn)腿部肥胖，考慮主要還是和長期沒有適當運動有關系，建議最好可以進行適當?shù)倪\動，可以采取局部按摩瘦身治療，同時在飲食上不要吃一些豬肉以及一些含有油膩性過高的食物，都是可以促進治療的，也可以嘗試采取中醫(yī)的針灸和拔罐多注意觀察
-
-
-
-
牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
如果整體體重較大，體重指數(shù)在24以上，需要通過減肥達到瘦腿的目的，飲食上需要注意控制進食總量，少吃能量較高的食物，控制每日能量攝入在25~30千卡每公斤體重，如果體重指數(shù)大于26還應該在此基礎上再減少250~500千卡。如果體重正常，單純腿部線條不好，可以通過運動尤其是力量訓練來塑形。
-
-
-
爬山大腿疼和小腿疼的區(qū)別
孫世棟 主治醫(yī)師
-
-
抽脂可以快速瘦下來嗎
魯峰 主任醫(yī)師
-
-
瘦下來了脂肪肝會緩解嗎
羅潔 副主任醫(yī)師
-
-
小腿和腳冰涼怎么調(diào)理
閔曉莉 副主任醫(yī)師
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
怎么才能瘦下來
-
-
-
- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
激素發(fā)胖能瘦下來嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
服用激素后發(fā)胖怎么瘦下來？
-
-
-
- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長春手臂太粗想快速瘦下來
-
-
-
- 曾昭華 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
怎么能讓低壓高降下來
-
-
-
激素發(fā)胖能瘦下來嗎
長期應用激素會導致嚴重的副作用，例如滿月臉、水牛背、向心性肥胖、高血壓和糖尿病等... 詳細?
-
-
減肥，避開這些“錯誤”飲食細節(jié)，你的身材才會瘦下來！
減肥是很多人面臨的難題，雖然減肥需要付出很多努力，但是只要掌握正確的方法，依然可... 詳細?
-
-
記住4個減肥的小技巧，幫你減少身體脂肪，快速瘦下來
減肥是很多人都面臨的難題，如果有過度肥胖表現(xiàn)，應該通過正確的方式來減肥，這樣體內(nèi)... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號