怎么緩解高考生的緊張情緒?
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病情分析：
你好，自己首先需要注意休息好，自己過于緊張也屬于正常的表現(xiàn)，但是需要把握好自己的狀態(tài)，需要合理安排學(xué)習(xí)時間，到時自己需要轉(zhuǎn)移注意力，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要注意保持放松愉悅的心情，自己需要好飲食合理性，定期做好檢查，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，祝健康
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計生中心 二級
高中考大學(xué)，是孩子的希望也是家長的希望，如果在高考期間患有緊張的情緒，將會嚴(yán)重影響他的成績，首先要讓孩子有一個好的心情，大人不要過于強(qiáng)壓他，不能給他太大的壓力，思想上要放松，不要過度的疲勞，平時讓他多聽聽音樂，要和他多交流思想上要溝通，飲食營養(yǎng)也要跟上，讓他有一個健康的身體。
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