高血壓患者的健康管理？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，歡迎咨詢。高血壓患者的健康管理包括飲食運(yùn)動(dòng)服藥衛(wèi)生宣教等。飲食方面注意：低鹽低脂飲食，清淡飲食很重要，每天食鹽量限制在五克之內(nèi)，多進(jìn)食高鉀食物，高鈣食物。還要注意運(yùn)動(dòng)，不可久坐不動(dòng)。如果體重超標(biāo)，要減肥。遵醫(yī)囑規(guī)范的服用藥物。還要注意不要熬夜，要有充足的睡眠。良好的生活方式很重要。有利于血壓的平穩(wěn)。但是血壓的下降，需要很長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)整。并非一蹴而就。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，高血壓患者的健康管理主要包括以下幾個(gè)方面，首先是科學(xué)合理使用降壓藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物，長(zhǎng)期有效劑量維持使用，不可以自行更改藥物和使用劑量；其次一定要注意合理的飲食搭配，葷素搭配，清淡低脂低鹽飲食；再次，保持良好的情緒，避免過度激動(dòng)或者過度抑郁。
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