晚上不睡覺怎么治
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
晚上不睡覺可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用谷維素以及安神補腦液來治療。一般晚上不睡覺是因為精神壓力過大，或者是睡覺前過度興奮所引起。
患者在服用藥物的同時也可以在睡前喝一杯熱牛奶，再用熱水泡一下腳，可以增加睡眠質(zhì)量，能夠有效的改善，晚上睡不著覺或者是失眠多夢。
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