難入睡感覺夜長夢多
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
難入睡感覺夜長夢多可以通過以下幾種辦法來治療:1、患者可以在入睡前通過泡腳的方式,刺激腳部血液循環(huán),來達到入睡的目的。2、也可以在睡前飲用蜂蜜水幫助患者入睡。3、患者也可以在醫(yī)生的指導下,通過服用幫助睡眠的藥物來治療,比如地西泮片,佐匹克隆片等藥物。
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