氣虛腎虛吃什么補比較好?
病情描述：年輕時太不把身體當(dāng)回事的明熙最近總感覺力不從心，出虛汗，臉色發(fā)白都成了他的常見狀態(tài)，據(jù)說這是氣虛腎虛的癥狀。氣虛腎虛吃什么補的比較快?
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
氣虛腎虛的患者，可以吃一些補氣的食物如阿膠，大棗，紅豆，黑豆，黑木耳，桑葚，豬腰，牡蠣，泥鰍，韭菜等。平時要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠，避免熬夜，不要久坐，經(jīng)常參加戶外活動，增強體質(zhì)，提高身體的抗病能力。注意保暖避免著涼。合理安排性生活。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，氣虛腎虛平時建議通過食療中藥等調(diào)理。也需要均衡飲食適當(dāng)運動。建議平時多吃一些山藥，枸杞，核桃，大棗，牛羊肉等食療調(diào)理。中成藥物可以根據(jù)病情的不同選擇一些歸脾丸，桂附地黃丸，腎寶片，有時間去醫(yī)院的中醫(yī)科調(diào)理中藥治療。
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