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總是心緒低落，日子過得很被動，有些抑郁，怎么辦？

病情描述：你好，我總是心緒低落，日子過得很被動，有些抑郁，其實我也很想過得開心一點，但是一直都不知道要干什么，也沒有目標(biāo)，有點怕會患抑郁癥，怎么辦??？
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    總是心緒低落，日子過得很被動有些抑郁有以下幾種治療方法：1，首先你需要去正規(guī)的醫(yī)院，或者找正規(guī)的醫(yī)生對疾病進行診斷和鑒別，抑郁只是一種情緒；2、但是，如果這種情況非常嚴(yán)重，已經(jīng)影響到你的工作和生活，甚至?xí)霈F(xiàn)一些負(fù)面的想法；3、藥物治療加心理治療，藥物可以選擇ssri，如舍曲林、艾司西酞普蘭等；5、如果只是心情不好，可以做一些運動來緩解，或者可以和周圍的朋友聊天來轉(zhuǎn)移注意力。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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心情總是低落是抑郁嗎？
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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