月經(jīng)期心情低落,是什么原因
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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大部分女性在月經(jīng)期都會出現(xiàn)心情低落，煩躁，易怒等情緒不佳的表現(xiàn)癥狀。這是有幾個(gè)原因造成的，主要是女性在月經(jīng)來臨之前，體內(nèi)會有激素的變化，同時(shí)影響著情緒的改變。經(jīng)期的腹痛，無力，各種不適也是導(dǎo)致心情煩躁的原因之一。
月經(jīng)來臨時(shí)，睡眠不好也會造成心情煩躁，嚴(yán)重時(shí)會莫名其妙的哭泣，抑郁。建議女性學(xué)會自我調(diào)節(jié)，多出去走走，放松心情。
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