睡不好覺多夢怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
睡不好覺多夢，可以通過以下方法進行改善：1、如果是因為白天過于勞累引起的，建議患者在睡前用熱水泡腳，從而起到改善的作用。2、必要時可以在醫(yī)生的指導下，合理的使用調節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素。
建議患者在日常生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要長時間熬夜。
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