睡不好覺多夢怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
睡不好覺多夢,可以通過以下方法進行改善:1、如果是因為白天過于勞累引起的,建議患者在睡前用熱水泡腳,從而起到改善的作用。2、必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理的使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,比如谷維素。
建議患者在日常生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,不要長時間熬夜。
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嚴(yán)重失眠多夢
對于這種情況,建議患者采取以下的措施:第一點,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在下午和晚上... 詳細?
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