晚上很難入睡該怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上很難入睡，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行治療：1、如果是因?yàn)槭褂每股仡惖乃幬镆鸬模梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，合理的減少藥量的方法進(jìn)行改善。2、如果是因?yàn)榫袼ト跻鸬?，就需要遵醫(yī)囑使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如維生素B6。
在日常生活中飲食要以清淡為主，不要吃油脂含量過(guò)高的食物。
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