睡覺前吃雪梨好嗎？還是睡覺前吃什么水果好？
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
雪梨屬于是寒涼的食物，如果有體寒的情況，在睡覺之前不能吃雪梨，睡覺之前可以喝點(diǎn)純牛奶，不建議吃水果，平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以在白天吃點(diǎn)水果補(bǔ)充維生素，多吃一些含鐵和蛋白質(zhì)含量高的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，還要注意保暖，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，不要受涼。
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陳寶財 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，雪梨有清肺的功效，對人體的生長發(fā)育有較好的調(diào)理作用。但睡前不建議吃過多的水果，進(jìn)食過多的甜食對牙齒不利，還會引起胃部不適的癥狀。如果吃雪梨臨床上常飯后半小時食用，不要進(jìn)食過多，同時建議患者平時要注意飲食，多吃營養(yǎng)易消化的食物，多吃蔬菜水果類的食物，宜清淡飲食。
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
孕前吃什么好
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- 李順華 副主任醫(yī)師 婦科
孕前壁好還是后壁好
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
前三月養(yǎng)胎吃什么好
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- 王爽 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕前環(huán)扎好還是孕后好
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺前可以吃什么水果
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺前吃水果好嗎
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