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晚上睡覺前吃什么水果減肥？

病情描述：最近想減肥，但是晚上睡覺前又想吃水果。晚上睡覺前吃什么水果減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，想要減肥在睡覺前盡量不要吃食物就算是水果也不行。如果實(shí)在控制不住自己的話，盡量吃一些含糖量比較低的水果，千萬不要多吃。減肥最大的敵人就是自己，如果你不能夠很好的合理控制飲食的話，想要減肥是非常困難的。祝你早日減肥成功！

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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