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羅斯敏 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：四肢關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的診斷、修復(fù)、運(yùn)動損傷和骨關(guān)節(jié)疾病的診治。
膝蓋痛，一般不建議打太極，因為太極容易損傷的膝蓋，特別是扎馬步時，因為下蹲的動作，因為在下蹲的時，膝蓋受力是正常行走4到6倍，加重的軟骨的磨損，所以不建議做打太極拳兒。廣場舞還是可的，因為廣場舞的幅度沒有這么大，所以你在跳廣場舞的時，主要注意動作，有特別極限的動作不要做，幅度可稍微小一點(diǎn)，頻率盡量小一點(diǎn)，廣場舞對膝蓋還是有幫助的，因為你通過不斷的關(guān)節(jié)的運(yùn)動，通過肌肉的鍛煉，有助于穩(wěn)定的膝關(guān)節(jié)，這時能緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，代償軟骨損傷造成不利的影響。
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 外科
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 外科
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 外科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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山東手足外科醫(yī)院 手足外科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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山東手足外科醫(yī)院 脊柱外科
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安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
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粗鹽熱敷治膝蓋痛
用粗鹽熱敷治療膝蓋疼是一個非常不錯的辦法。這是一個民間流傳的治療膝蓋疼的方法。治療效果非常不錯。首先可以治療寒氣引起的局部疼痛癥狀。粗鹽一般為海水鹽，鹽井，鹽池。鹽泉中的鹽水經(jīng)過晾曬而形成的結(jié)晶。如果有急性損傷并伴有出血... 詳細(xì)»
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日常如何避免膝蓋痛？
膝蓋作為人身體的一部分，起著十分重要的作用，但是膝蓋同時也是很容易受傷的部位。那么我們?nèi)粘?yīng)該怎么避免膝蓋痛呢？南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的王健副主任醫(yī)師將會給大家科普日常如何避免膝蓋痛。 詳細(xì)»
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緩解膝蓋痛的方法
膝關(guān)節(jié)是人體最重要的關(guān)節(jié)之一，如果這部分沒有得到保護(hù)，就會引起膝蓋疼痛的現(xiàn)象。很多情況下都會導(dǎo)致膝蓋痛，比如缺鈣，身體中的有機(jī)物減少或者是無機(jī)物增多，都會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，鈣可以補(bǔ)充流失的有機(jī)物。另外還有走路姿勢不正確或負(fù)... 詳細(xì)»
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粗鹽熱敷治膝蓋痛
粗鹽是由海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經(jīng)煎曬等系列物理手段制成的結(jié)晶，是一種天然鹽，沒有經(jīng)過其他復(fù)雜加工的大粒鹽，成分以氯化鈉為主，同時也含有一些其他的雜質(zhì)。 膝蓋痛，又稱之為膝關(guān)節(jié)疼痛，是一種較為常見的癥狀，通常是由于... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)會引起膝蓋痛嗎
痛風(fēng)是由于嘌呤紊亂以及尿酸升高所導(dǎo)致，在形成之后是會造成關(guān)節(jié)處明顯疼痛。并且，隨著病情持續(xù)加重之后，更會造成腎功能不全，且容易引起關(guān)節(jié)致殘的現(xiàn)象。因此，在患有痛風(fēng)的情況下，必須要及時對病情有效確定，并根據(jù)個人病情的不同。... 詳細(xì)»
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