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我不想怎天過(guò)的不開心,感覺(jué)心里壓力很大, 我該怎么辦?

病情描述:我想從古到今婆媳問(wèn)題都是最難解決的問(wèn)題,而我和婆婆的關(guān)系一直也處于不溫不熱的狀態(tài),會(huì)經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露鵂?zhēng)吵,我老公又是一位寶媽男,我不想整天過(guò)得不開心,感覺(jué)心里壓力很大,我該怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    婆媳方面之所以有問(wèn)題,是因?yàn)橛忻埽梢跃唧w分析一下具體的矛盾問(wèn)題,而針對(duì)這些矛盾嘗試著多溝通,如果對(duì)方無(wú)法去改善,先嘗試著調(diào)整自己的心態(tài),很多時(shí)候如果自己不接納這個(gè)狀態(tài)才是最痛苦的,當(dāng)接納這種狀態(tài),并且多學(xué)會(huì)溝通,讓自己的改變帶動(dòng)他人的改變,才可以很好的解決問(wèn)題。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng):焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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心里壓力很大怎么辦?

龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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