補鈣的鈣片種類有哪些?
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
羥基磷灰石鈣作為無機鈣的其中一種類型,相比較之下,該類型的鈣被人體利用和吸收的效率是比較低的,其往往需要消耗機體大量的胃酸,再加之其含磷量高,因而也有可能會對機體的腎功能產(chǎn)生相應的障礙,因而在臨床上,該類鈣劑的應用往往是比較較少的。碳酸鈣這一常見類型鈣片,則主要是由動物鮮骨、珍珠粉等為原料最終加工成的。需要警惕的是,這一類型的鈣片,對于機體胃酸質量和分泌數(shù)量的要求都是比較高的。對于胃酸不足的患者而言,如果盲目補充碳酸鈣,其機體則可能會出現(xiàn)有嚴重便秘的情況。乳酸鈣則是生活中較為常見的有機鈣,與一般類型的鈣片相比,其溶解度高且溶解速度快,因而攝入這類鈣片,并不會加重機體胃部的負擔,但是由于這一類鈣劑的吸收速度較慢,因而在臨床上往往較為適用于那些慢性缺鈣癥的患者,除此之外,其還可以有效促進機體對于鐵的吸收。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
補鈣的話有鈣片,也有液體鈣也有沖劑之類的。兒童和老年的話,可以選擇液體鈣或者是沖劑之類的,那年輕人的話可以考慮服用鈣片。補鈣的同時適當曬太陽,才能促進鈣質更好的吸收,平時呢也要多喝高鈣牛奶,飲食要全面多樣化,避免偏食和挑食。
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