為什么老是要腿抽筋
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
通常情況下老是腿抽筋可能是由于缺鈣、著涼或慢性勞損引起的癥狀，同時(shí)也不排除患有骨質(zhì)疏松癥。
腿抽筋平時(shí)要注意做好腿部保暖措施，避免著涼，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)鍛煉身體，多吃奶制品以及豆制品來(lái)補(bǔ)充鈣的吸收，保持良好心情，注意多休息。
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