腿抽筋該怎么辦
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
腿抽筋時(shí)要適當(dāng)?shù)脑诰植窟M(jìn)行按摩能夠緩解癥狀，也可以抓住抽筋的大腳拇指，然后將腳掌向自己的方向拉，這樣也能夠緩解癥狀。
腿抽筋可能是有缺鈣而引起的癥狀，可能是天氣寒冷或者一些疾病而引起的，平時(shí)生活中要注意好自己的飲食習(xí)慣，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
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