深夜兩三點(diǎn)鐘大腿抽筋怎么回事
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
深夜兩三點(diǎn)鐘大腿抽筋，這可能是環(huán)境溫度比較低的造成的，也有可能是因?yàn)槿扁}所導(dǎo)致的。
如果是溫度比較低引起的，可以多蓋一些棉被進(jìn)行改善。如果是缺鈣引起的，可以多吃一些鈣含量偏高的食物進(jìn)行緩解，比如海蝦、牛奶、排骨等。
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