老年人晚上腿抽筋吃什么
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人晚上腿抽筋，可以多吃一些含鈣豐富的食物以及富含維生素的新鮮果蔬，如牛奶、骨頭湯、西紅柿等，能夠有效補(bǔ)充身體所需的鈣元素，改善腿抽筋的現(xiàn)象。如果癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用碳酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。
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