女人更年期失眠吃什么藥
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
女人更年期失眠可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用地西泮等藥物，能夠幫助入睡緩解失眠的癥狀。
在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時(shí)間熬夜。同時(shí)也要保持好的心情，不要情緒太過于激動(dòng)、緊張。在睡覺前可以喝一杯熱牛奶，能夠緩解睡眠。
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