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產(chǎn)后失眠嚴(yán)重怎么辦呢？

病情描述：我自從生了孩子之后睡眠很不好，幾乎天天失眠，產(chǎn)后失眠嚴(yán)重怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，產(chǎn)后失眠比較嚴(yán)重，考慮是氣血虛，壓力過大引起的情況，多吃一些有營養(yǎng)的食物，口服一些補(bǔ)氣血的藥物。可以去醫(yī)院的中醫(yī)館喝一些湯藥進(jìn)行緩解，半個(gè)月左右的時(shí)間癥狀會(huì)慢慢減輕，減輕壓力，增加睡眠，避免熬夜，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量。

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