失眠嚴重失眠怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠嚴重失眠，可以在醫(yī)生的指導下，服用阿普唑侖、艾司唑侖、卡馬西平、西酞普蘭等藥物進行治療。如果癥狀比較嚴重，也可以服用安眠藥進行緩解，但是在服用安眠藥時要注意用量，還要嚴格遵循醫(yī)囑。
在日常生活中，可以適當進行體育運動，也可以在睡前喝一杯熱牛奶。
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