有氧運(yùn)動(dòng)抗衰老嗎
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潘博 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
有氧運(yùn)動(dòng)有抗衰老的功效。因?yàn)樵谶M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的過程中，為加速身體內(nèi)部的血液循環(huán)以及新陳代謝，可以很好的達(dá)到促使身體內(nèi)部有毒物質(zhì)排出的作用。而且在運(yùn)動(dòng)的過程中也可以使身體內(nèi)部的皮膚進(jìn)行微循環(huán)，達(dá)到一定的修復(fù)皮膚的作用。
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一般情況下，年齡增長的過程中，身體產(chǎn)生的自由基會(huì)增多，而這些自由基容易對(duì)身體細(xì)胞... 詳細(xì)?
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