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抗衰老該吃什么

病情描述:抗衰老該吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 李強
    李強 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    抗衰老可以使用以下幾種食物:1、豬蹄,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以有效增加人體內(nèi)的膠原蛋白。2、黑芝麻,黑芝麻中含有原花青素,可以有效抗衰老。3、蜂蜜,蜂蜜含有豐富的抗氧化作用。4、胡蘿卜,胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基。

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